AYAKKABI SEÇİMİ
Ayakkabı ayağa iyi oturmalı ve rahat giyilmelidir.Spor ayakkabı en iyisidir.
Çoraplar yumuşak ve teri emen özellikte olmalıdır.
Ayak tırnakları kısa kesilmelidir.
Özellikle yürüyüş için satılan ayakkabıları almak zorunda değilsiniz. Yürüyüş için yeni bir çift ayakkabı alırken şu temel özellikleri arayın:
-Önü esnek ,
-Yumuşak taban,
-Darbe emici iyi yastıklanmış taban,
-Sağlamlığı artıran topukluk olmalıdır.